Pilates
Bring Atmung, Körper und Geist mit Pilates in Einklang. Du trainierst mit fließenden dynamischen Bewegungen frei von Hektik und dennoch effektiv. Deine Körpermitte (Core) wird gestärkt und deine Muskeln schonend gekräftigt und gedehnt. Lass den Alltagsstress hinter dir und tank mit diesem Workout neue Energie.
Kursleiter(in)
Kurszeiten
Donnerstag: 17:45 - 18:45
Vereinsheim